Etusivu / Työkalut / IPF GL -laskuri
IPF GL -pistelaskuri
Syötä kehonpainosi sekä kyykky, penkkipunnerrus ja maastaveto, tai kirjoita yhteistulos suoraan. IPF GL -pisteet, joita kutsutaan myös Goodlift-pisteiksi, ovat pisteytys, jolla kansainvälinen voimanostoliitto (International Powerlifting Federation) asettaa nostajat nykyään järjestykseen lavalla. DOTS- ja Wilks-2-pisteet näytetään rinnalla.
Yhteistulos täyttyy automaattisesti kolmesta nostostasi. Tiedätkö vain yhteistuloksesi? Kirjoita se suoraan Yhteistulos-kenttään. Noston muokkaaminen päivittää sen.
Mitä IPF GL -pisteet ovat
GL tulee sanasta Goodlift. IPF otti GL-pisteet käyttöön vuonna 2020 vanhemman IPF Points -kaavan tilalle, ja niillä ratkaistaan sijoitukset parhaan nostajan tilastoissa IPF:n alaisissa kilpailuissa. Jos kilpailet IPF:n tai jonkin sen kansallisen jäsenliiton alaisuudessa, nämä pisteet ratkaisevat sijoituksesi.
DOTSin ja Wilksin tapaan se muuntaa yhteistuloksen ja kehonpainon yhdeksi suhteellisen voiman luvuksi, jotta eri painoluokkien nostajia voidaan verrata keskenään.
Miten GL-pisteet lasketaan
Matemaattisesti GL on joukon poikkeus. Siinä missä DOTS ja Wilks jakavat viidennen asteen polynomilla, GL käyttää Von Bertalanffy -tyyppistä käyrää, eksponenttifunktiota, joka loivenee kehonpainon kasvaessa:
GL = 100 × yhteistulos ÷ (A − B × e−C × kehonpaino)
A, B ja C ovat julkaistuja kertoimia, jotka vaihtelevat sukupuolen ja kilpailumuodon mukaan. Käyrän muodolla on merkitystä: koska nimittäjä lähestyy ylärajaa eikä käänny takaisin alaspäin, GL käyttäytyy hyvin suurilla kehonpainoilla ennustettavammin kuin polynomisovite. Kaava on määritelty kilogrammoille, joten paunat muunnetaan ensin (1 lb = 0.45359237 kg).
Mitä kertoimia laskuri käyttää
IPF GL, DOTS ja Wilks
Kaikki kolme vastaavat samaan kysymykseen eri matematiikalla, ja ne asettavat nostajat samankaltaiseen järjestykseen, vaikka pistemäärät eroavat. DOTS on tavallinen oletus IPF:n ulkopuolella, ja Wilks-2 on pitkäaikaisen klassikon päivitetty versio. Vertaa samanlaisia keskenään: GL-pisteitä GL-pisteisiin. Lisää aiheesta: voimapisteytys selitettynä.
Usein kysyttyä
Mitä IPF GL -pisteet ovat? Suhteellisen voiman pisteytys, jolla IPF vertaa eri kehonpainoisia nostajia, ja se otettiin käyttöön vuonna 2020 IPF Points -kaavan tilalle. GL tulee sanasta Goodlift.
Onko GL sama kuin IPF Points? Ei. IPF Points oli aiempi kaava, ja se antaa eri arvot. GL korvasi sen.
Toimiiko tämä varustevoimanostossa? Ei tarkasti. Tämä laskuri käyttää klassisen (raw) voimanoston kolmen liikkeen kertoimia. Varustevoimanostolla ja penkkipunnerruskilpailuilla on omat julkaistut kertoimensa.
Ottavatko GL-pisteet iän huomioon? Eivät. Ne huomioivat vain kehonpainon ja sukupuolen.