Crosstrainer
En steg-för-steg-guide från Ægir Irons övningsbibliotek: hur du gör rörelsen och vad du ska tänka på.
- Utrustning
- Maskin
SÅ UTFÖR DU
- Stå rak på pedalerna med ett lätt grepp om handtagen.
- Driv ett mjukt, fullt steg och pressa genom hela foten.
- Håll jämn ansträngning eller växla hårdare tag med lätta steg.
Logga den i Ægir Iron tillsammans med resten av din träning. Gratis för enskilda lyftare.