Crosstrainer
En trinnvis guide fra øvelsesbiblioteket i Ægir Iron: hvordan du gjør bevegelsen og hva du skal passe på.
- Utstyr
- Maskin
SLIK UTFØRER DU
- Stå oppreist på pedalene med lett grep om håndtakene.
- Ta et jevnt, fullt skritt, og press gjennom hele foten.
- Hold jevn innsats eller veksle mellom hardere drag og rolige skritt.
Logg den i Ægir Iron sammen med resten av treningen din. Gratis for enkeltløftere.