Remo al mentón con barra
Guía de técnica paso a paso de la biblioteca de ejercicios de Ægir Iron: cómo hacer el levantamiento, en qué fijarte y qué músculos trabaja.
- Equipamiento
- Barra
- Polea
- Mancuerna
CÓMO SE HACE
- Sujeta la carga delante de los muslos.
- Tira en vertical hasta la altura de la parte alta del pecho, guiando con los codos.
- Baja controlando.
MÚSCULOS TRABAJADOS
Principales
- Hombros
- Trapecios
Secundarios
- Bíceps
En la app
Esta guía cubre estos ejercicios de la biblioteca de Ægir Iron:
- Remo al mentón agarre ancho con barra
- Remo al mentón en polea
- Remo al mentón con barra
- Remo al mentón con mancuernas
- Remo al mentón con barra Z
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