Ægir Iron Support

Åbn appen, og tryk på »Opret konto« på login-skærmen. Du skal bruge en e-mailadresse og en adgangskode.

Tryk på »Glemt adgangskode« på login-skærmen, så får du en e-mail til nulstilling.

Åbn appen, gå til Indstillinger, og tryk på »Administrer abonnement«. Derfra kan du opsige når som helst. Du beholder adgangen indtil udgangen af din nuværende betalingsperiode.

Åbn Mere, derefter Import, og tryk på Eksport for at downloade hele din træningshistorik som en Excel-fil. Dine PRs, stævner og fremskridtsgrafer eksporteres på samme måde fra deres egne sider. Din træningshistorik tilhører dig.

Skriv til angela@aegirlab.com fra den adresse, der er knyttet til din konto, så sletter vi dine data permanent inden for 30 dage.

Tryk på »Inviter atlet« på siden Atleter for at lave en invitationskode. Del den med din atlet; atleten kommer på din atletliste, når de opretter en konto.

Ægir Iron virker på iPhone, iPad og alle moderne webbrowsere på app.aegirlab.com.

Det er en valgfri AI i appen, som du kan chatte med på almindeligt sprog. Den læser dine egne loggede resultater og analyser og ræsonnerer ud fra dem, så du kan spørge om ting som »går min squat i stå?« og i samme samtale logge træninger, bygge programmer, opdatere dine maxer og registrere stævner. Intet bliver gemt, uden at du bekræfter det.

Gå til Mere, derefter Indstillinger og så Ægir Assistant Coach, og slå den til. Det er et separat, valgfrit tilkøb til $4.99 om måneden oven i det basisabonnement, du har, og der er ingen gratis prøveperiode. Den er slået fra som standard, så indtil du slår den til, virker appen præcis som i dag.

Du opsiger det på samme måde som dit andet abonnement: på iPhone via dine Apple-abonnementer og på nettet via Indstillinger, derefter Abonnement og betaling. Når du slår knappen fra i appen, skjuler det kun funktionen; det opsiger ikke tilkøbet.

Når du sender en besked, bliver din tekst plus den træningskontekst, der skal til for at svare (fx dine seneste logs, maxer, dine planlagte træningspas og opsummeringer af analyser), sendt til Anthropic, en tredjeparts AI-udbyder, for at lave svaret. Det sker kun, mens funktionen er slået til, og du bruger den, og dine input bliver ikke brugt til at træne deres modeller. Se vores privatlivspolitik for detaljer.

Ja, der er en månedlig grænse, så funktionen kan blive ved med at koste $4.99, og de fleste når den aldrig. Hvis du gør, siger assistenten det, og grænsen nulstilles ved starten af næste måned.